爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什麼它的表現一點都不虛飾，舞蹈時所散發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。
為了創作出更完美的舞蹈，舞蹈設計服務者通常會很好地配合爵士音樂來表現感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現代舞軀體的收縮與放鬆、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。
1，利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。
2，快速的移動重心，特別是水準移動姿勢更是爵士舞的技巧。
3，讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀幹做獨立的動作。
4，強調角形及線條性的動作。
5，運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。,
6，多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。
7，跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。
8，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。
跳舞是為了放鬆心情，所以在跳爵士舞的時候大家可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，只要注意配合好所選的歌曲風格，相信可以呈現很好的效果。
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